Datum registrace: 09. 02. 2015
zkrulisova
Původní Sebekoučink
50% Držím!
-
↑
+
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136794.90 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
zkrulisova
Jak psát blog?co mě dohnalo ke zvyšování váhy.
13. 02. 2015
Ahoj všichni,
Chtěla bych se s vámi podělit co mě dohnalo ke kontrole a vlastně i určité pomoci v rámci sebekoučinku.
Je mi 27 a odjakživa jsem velmi štíhlá, vždy mi to vadilo pouze když jsem si kupovala oblečení a většinou mi i nejmenší velikost byla někde velká. Jako problém jsem to začala řešit na začátku roku 2013 a přes veškerá vyšetření, která ukázali, že jsem prostě jen hubená jsem začala pít nutridrinky a hle za 2 měsíce začala přibírat, protože jsem otěhotněla. Byla jsem štastná a říkala si, že po porodu nebudu nutně shazovat kila a nechám si alespon 50 kg (původní váha 43kg). porodila jsem o dva měsíce dřív, stres a komplikace mě během měsíce dostali téměř zpět na 44,5 kg.
Asi za 3 měsíce jsem se dostala na alespon 46 kg a ty mi zůstali, ale cítila jsem jak slábnu.
Avšak minulý týden jsem zkolabovala, šlo to ze mě horem dolem a padla do krátkého bezvědomí. Odvezla mě rychlá a až kapačky mě dostali zpět na nohy. Vylekala jsem rodinu, a přidělala práci příteli, který se najednou musel postarat o mě i syna a do toho jít do práce.
Ihned jak jsem byla schopná, jsem sedla na net a hledala jak správně jíst, zdravě přibrat a našla tyhle stránky.
BMI mi vyšlo 16, což je podvýživa a to zní hrozně. Teď jím vše co mě hlavně zasytí a dodá vše důležité.
Vím, že tu většina z Vás chce zhubnout, a já chci jen ukázat, že přílišná štíhlost je taky špatná, raději nějaký to kilčo navíc, než se všem ukazovat jak rentgenový snímek. :-) takže ať už hubnete nebo přibíráte, nebo prostě jen chcete žít zdravě přeji hodně štěstí a hlavně všeho s mírou.
Hodnocení (30 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
17. 02. 2016 23:08
stobhali
Přeji zdraví a hlavně radost ze syna! No a úspěšný boj s váhou. Nás, kteří se ji zarputile snažíme tlačit dolů je zřejmě stejně těžký, jako směrem nahoru. Tak ať se to vám i nám podaří!
17. 02. 2016 17:54
Držím palce, ať se ti povede nějaké kilčo svalů přibrat a ať jsi hlavně v pohodě.
17. 02. 2016 16:46
Dodržovat správnou životosprávu, zdravě jíst a hýbat se, to je stejný úkol pro tlusté i hubené. Přeji ti hodně štěstí
17. 02. 2016 15:30
Je pravda, že většině z nás jde o to zhubnout, ale všem tady jde hlavně o naše zdraví, které máme jen jedno. A o to se musíme starat, ať máme 46 kg nebo dvojnásobek. Váha je jen číslo, jde o to udržet se zdravé.
Ve většině věcí to máš těžší, než my. Hubnutí řeší každý, přibírání málokdo. Hodně štěstí!
Ve většině věcí to máš těžší, než my. Hubnutí řeší každý, přibírání málokdo. Hodně štěstí!
17. 02. 2016 13:13
Moc ti držím palce,je to pravda.....hodně úspěchů do dalšího života....
17. 02. 2016 13:10
To je právě úžasné na STOBU, že tu nejde o nějaké diety, ale o zdravou životosprávu, která určitě prospívá všem.
17. 02. 2016 12:49
Nabírat čistou, netukovou, hmotu není žádná legrace - byla jsem až do 38 let v podobné situaci, i když to bylo dáno hlavně sportovním vytížením a nemocí. Ale cesta k tomu vede v podstatě stejná jako k trvalému zhubnutí a udržení váhy - pečlivě naplánovaný jídelníček. S tím pomoct umíme. Držím palce!
17. 02. 2016 12:06
Když jsem dočetl do poloviny, chtělo se mi říct, že ti závídím, ale po dočtení do konce vidím, že všechno není tak růžové. I když z mého pohledu a i většiny ostatních zde, se to chápe dost obtížně, přesto ale jsi tady správně. Stále se jedná o určitou poruchu příjmu potravy. V zásadě jsi protilehlou stranou téže mince. Tak vítej, protože na to "jak se vyžrat" jsme tady samí odborníci.
17. 02. 2016 11:56
Páni.. držím pěsti, ať nějaká kilečka nabereš a cítíš se dobře. A jsi zdravá!!!
17. 02. 2016 11:49
Držím pěsti, ať se ti daří na sobě máknout. Chce to papat hodně bílkovin a kvalitních tuků, snad se budeš brzy cítit líp :)
17. 02. 2016 11:33
Většinu z nás sem dostalo to, že jsme v jídle chybovali. Víc než správně i méně než správně, obojí nám sahá na naše zdraví. Tak nám pojď z té druhé strany řeky naproti.
15. 02. 2015 08:46
Obrácený problém než tady má většina z nás. Vítej urcItě tady najdeš spoustu informací a lidičky co ti rádi pomůžou když si nebudeš vědět rady :-).
14. 02. 2015 18:45
Moc děkuji za podporu. ano, štíhlá jsem po mamce, proto vím, že každé deko je u mě radost. Je to sice teprve týden, ale zatím mě to baví a hlavně se cítím už mnohem lépe.
13. 02. 2015 23:12
Vítej mezi námi, je tu druhá strana mince, co genetika, jste takto štíhlí v rodině?
13. 02. 2015 22:33
Vítej mezi námi! Určitě to zvládneš a naučíš se jíst tak, aby ses cítila dobře. Moc ti to přeji!
13. 02. 2015 21:05
nemáš to vůbec jednoduché, věřím že se ti tu povede nějaké deko na sebe nalepit a hlavně zdravě jíst... pak už to půjde samo :-D
13. 02. 2015 20:14
Díky, že jsi se s námi podělila o svůj příběh. Věřím, že je to velmi těžké a že prostě může právě někdo jako ty toužit přibrat a cítit se fit. To bych ti moc přála. Myslím, že jsi zde na správném místě a moc ti držím pěsti.
zkrulisova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?